Терапевтическая техника
«Возвращение души» - мягкая, глубинная работа с душевной болью.

В каждой сложной ситуации (расставание, развод, потеря, насилие и др.) остается кусочек нашей души. В психологии такие ситуации называются "психологической травмой".
Я использую в работе самую мощную научно доказанную технику (из всех, исследованных мной за 10 лет психологической практики), которая позволяет исцелиться и вернуть части "потерянной души"!
Техника построена на мягкой работе с глубинным слоем подсознания и способностях человека к самоисцелению.
Опыт работы
Опыт психологической практики с 2007 года.
Гарантия
Боль от воспоминания уйдет безвозвратно.
Клиенты
Более 300 клиентов изменили свою жизнь.
Стоимость
25 000 две сессии,
одно событие.
Что такое психологическая травма?
Стрессовые события, пережитые в прошлом.
То, что сложно простить себе или другим.
То, что негативно влияет на отношение к жизни, к себе и другим.
События, которые вспоминать неприятно, больно или стыдно
Даже если кажется, что сейчас уже ничего не чувствуете.
Неприятное событие, которое вы часто вспоминаете
Событие которое сложно простить себе или другим.
Сильный стресс
Испуг, угроза жизни, сильная физическая травма, госпитализация.
Пережитое насилие
Как физическое, так и эмоциональное.
Что дает освобождение от психотравмы?
Целенаправленная работа с психотравмой заменяет 6 месяц психотерапии.
Измени себя и изменится твой мир!
1
Доверие
Вы вновь обретете доверие к жизни и уверенность в благополучном исходе событий
2
Энергия
Вы высвободите энергию, уходившую ранее на вытеснение события и борьбу с вымышленной опасностью
3
Радость
Освободившись, вы почувствуете радость и легкость в ощущениях
4
Спокойствие
Уменьшится тревожность. Приходит спокойствие, уверенность в себе и своих силах
5
Достоинство
Вы осознаете и по-новому оцените полученный опыт. Выйдите из роли "жертвы"
6
Прощение
Отпустив и приняв, вы простите себя и других, обретете свободу и независимость от прошлого
Избавиться от травмы: как,
зачем и что будет после?
Моя статья на Psychologes.ru
"Есть множество различных путей к освобождению от груза травм. Но единственный работающий способ — это начать работать над собой"
Избавиться от травмы: как, зачем и что будет после?

Каждый день мы проживаем множество событий. Некоторые из них значительные, другие — проходные. Часть из них приятна: мы радуемся, убеждаясь, что идем по верному пути. Но по-настоящему влияют на нас происшествия, вызывающие негативную реакцию. Такие события могут стать причиной комплексов или психологических травм.

Иногда переживания настолько сильны, что человек не может примириться с произошедшим и жить дальше. Такой опыт «капсулируется» и уходит в бессознательную часть психики. Память отторгает опыт, но он остается в виде болезненного отпечатка. В дальнейшем мы стараемся сделать все что угодно, лишь бы избежать повторения подобных ситуаций.


Травма превращает жизнь в существование

Получается запутанная ситуация: негативный опыт и его болезненность отрицаются сознательной частью психики, но подсознательная часть удерживает его и старается избегать в жизни всего, что хоть немного напоминает о травмирующей истории.

При этом чем раньше произошла травма, тем сильнее отпечаток. Детские травмы переживаются особенно сильно, хотя мы их будто не помним и маскируем историями о счастливом детстве. Причинами травмы бывают отношения с родителями, случаи госпитализации, нападения собак, отношения со сверстниками.


Травмированный человек не выбирает новые возможности, не рискует, не слушает свои чувства

Безусловно, психологическую травму можно получить не только в детстве. Распространенные примеры травм в сознательном возрасте — нападение, насилие, расставание, развод. Очень важно, что страх повторения травмы начинает управлять выбором и жизнью человека. Его поведение сужается до устойчивых сценариев, снижается качество жизни, теряется внутренний покой.

Но самое страшное в том, что травмированный человек готов на существенные жертвы. Он живет на половину сил и ресурса, лишь бы не касаться прошлого болезненного опыта. При этом ему кажется, что события, произошедшие ранее, не имеют на него никакого влияния и не беспокоят.

Травмированный человек не выбирает новые возможности, не рискует, не слушает свои чувства. Для женщины после развода или насилия это может быть страх создавать семью. Для брошенного однажды ребенка — навязчивая идея быть всегда в отношениях, причем их качество не имеет значения — лишь бы не остаться в одиночестве. А тот, кого в детстве чрезмерно опекали, может просто не доверять людям, боясь, что они будут им манипулировать. Это выражается в панических атаках или желании постоянно контролировать партнера.


Как определить, что у вас была травма?

Эмоциональные признаки:

  • зависимость от партнера;
  • сложность в управлении эмоциями и чувствами (раздражительность, вспышки гнева, чувство вины, стыд, тревога, страхи и чувство подавленности);
  • замкнутость, сложности в контактах с другими людьми;
  • отсутствие доверия миру;
  • сложности с обучением и концентрацией внимания;
  • вы не чувствуете себя цельным человеком, вы словно потеряны;
  • проблемы в выстраивании отношений.
Физические признаки:

  • утомляемость, вялость;
  • мышечный гипертонус, особенно в икрах и спине;
  • головные боли;
  • неспособность расслабиться и отдохнуть;
  • нарушение сна;
  • психосоматические заболевания (по разным оценкам психологов, от 80 до 100% психосоматических заболеваний развиваются из-за травмы).


Когда начинать прорабатывать травму?

Многие люди боятся работать с травмой, думая, что это может повлечь за собой уход в негативные эмоции. «Я сейчас не готов, как-нибудь потом». Важно понять, что именно травма диктует нам привычную стратегию: отложить на потом, сделать вид, что этого нет и все не так уж и плохо.

Под влиянием травмы наш потенциал урезан. Наша вера в собственные силы подорвана. Мы становимся заложниками прошлого. Страх или нежелание контактировать с болезненным воспоминанием не только усиливает его власть над нами, но и создает внутреннее напряжение, ведет к тревоге и депрессивным состояниям. Пока мы не проработали травму — мы не живем.


Первый шаг: растождествление

Очень важно не пытаться «заморозиться» или переключиться, загоняя травму еще глубже. Помогут следующие действия:

  • Необходимо быть «в контакте» с переживанием, отгоревать его. Выплакаться, выговориться, позволить себе получить поддержку от близких.
  • Помогать другим. Часто такая помощь позволяет мобилизоваться, найти силы и для собственного выздоровления.
  • Признать и назвать свои эмоции. Это позволяет растождествиться с переживанием, посмотреть на него со стороны. Оставаясь единым целым с проблемой, мы чувствуем беспомощность.
  • Изложить на бумаге боль и переживания. Желательно выполнять это упражнение не менее 30 минут. Прописывая ощущения, мы начинаем с ними работать, становясь субъектом, а не объектом.
  • Такой же эффект дает рисование своих чувств. Возьмите бумагу и нарисуйте то, что вы ощущаете, называя это чувство. Художественная составляющая здесь не важна. Это могут быть просто цвета, формы — все, что захотите. Главное — не ограничивать себя.

Второй шаг: обращение к специалисту

Даже самые лучшие психотерапевты, получив травму, обращаются к коллегам, не пытаясь выбраться из ямы самостоятельно. Это связано с тем, что боль становится родной, и полностью отделить ее от себя слишком сложно. Поэтому второй шаг желательно предоставить специалисту.


Есть множество различных путей к освобождению от груза травм. Но единственный работающий способ — это начать работать над собой

Один из эффективных методов работы с травмой связан с телесной терапией и основан на глубоком погружении внутрь себя. Вы лежите на кушетке, испытывая колебания, похожие на покачивания грудных детей.

Научно доказано, что особая частота колебаний уравновешивает импульсы правого и левого полушарий головного мозга и, как следствие, возникает связь с интуицией и бессознательным. В процессе вы расслабляетесь, погружаетесь в собственное тело, проживая телесный опыт и получая ресурс.

После первой же сессии вы обретаете способность увидеть происшествие в новом свете, имея зрелое понимание, что произошло на самом деле. И, главное, зачем это произошло. Результат работы ощущается сразу: «ядро» травмы пропадает, так же как и ее эмоционально-негативный окрас.


Что будет после?

За долгое время, проведенное бок о бок с бесконечными переживаниями, мы привыкаем к ним. И привыкаем к чувству вины. Мы оправдываем свое бессилие. И когда весь этот чудовищный груз уходит, появляется ощущение свободы. Это легкость, которую может почувствовать лишь тот, кто годами тащил на себе неизмеримые тяжести, а потом скинул их.

Есть множество различных путей к освобождению от груза травм. Но единственный работающий способ — это начать работать над собой. Отделиться от травмы, обратиться к специалисту. Чтобы расправить крылья и снова начать жить.


Об эксперте

Дмитрий Бергер — психолог, телесный терапевт, инструктор по медитативным практикам, автор методики «Терапия быстрых изменений», cформированной на основе психосинтеза (метод психотерапии и саморазвития), телесных и медитативных техник. Подробнее на сайте.

http://www.psychologies.ru/standpoint/izbavitsya-o...
Когда надо работать с психотравмой?
Если в вашей жизни проявляются следующие признаки:
Проблемы в выстраивании отношений
Сложно найти пару. сложно строить отношения и их поддерживать. конфликты в паре, диструктивное поведение, зависимость в отношениях
Сложности в эмоциональном фоне
Сложность в управлении эмоциями и чувствами, дефицит радости (раздражительность, вспышки гнева, чувство вины, стыд, тревожность, страхи и чувство подавленности, одиночество)
Телесные блоки
Мышечное напряжение, сложно расслабиться, проблемы со сном
Как проходит работа?
С помощью сертифицированных инструментов по работе с травматическим опытом: "Lifespanintegration" (Интеграция Событий Жизни), Solwi терапии (телесная, пульсационная техника), телесные практики, ДПДГ и др.
1
Первая сессия
Работа с анализом события.
Обучение технике опор.
Подготовка к сессии.
2
Домашняя работа
Выполнение техники "линия жизни".
Упражнения и медитации.
3
Вторая сессия
Сессия проходит очень мягко и бережно, принося с собой глубокие осознания и освобождение.

➖ Без боли, без возвращения в пиковые точки переживаний прошлого, с полным избавлением от старых патернов поведения!

➕ С поддержкой, с опорой на внутренние и внешние ресурсы и формированием новых привычек поведения.

Подпишитесь
и получите методику по работе со стрессом
Получите методику по работе со стрессом
Нажимая кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности
Стоимость 25 000
Включает:
Две сессии + индивидуальную программу подготовки.
Работа ведется до результата. Гарантия невозврата болезненных воспоминаний.
(первичная бесплатная онлайн консультация 30 мин)


Оплата производиться электронным платежем на счет ИП.
Дмитрий Юрьевич Бергер
Сертифицированный психолог
Создатель метода ТерапияБыстрыхИзменений
Эксперт журнала Psychologies
Опыт практики с 2007 года
Высшее очное психологическое образование МИП
Дополнительное обучение:
Повышение квалификации "метод Solwi работа с травмой""Иматон" СПб
Повышение квалификации "работа с тревожными расстройствами и фобиями" ИПиКП
Почему я?
Помог более 300 клиентам
Опыт работы с 2007 года. Более 300 человек изменили свою жизнь.
Получил образование в Московском Институте Психоанализа
Классическое образование + повышение квалификации, специализация "работа с травмой". И продолжаю обучение далее.
Работа с собой
Регулярно прохожу необходимую специалисту личную терапию, супервизию. Занимаюсь саморазвитием.
Дипломы и сертификаты
Московский институт психоанализа. МИП
Очное высшее психологическое образование 2000-2005г.
Метод "Solwi" работа с травмой. Иматон
Телесно-ориентированная психотерапия при работе с психотравмой
Повышение квалификации "Работа с ПА, тревогой, депрессией" ИПиКП
Терапия депрессии, печали, страха, панических атак, тревоги, бессонницы.
Отзывы
Основные вопросы
Как понять, что мне надо работать с травмой?
Для этого есть бесплатная 15 минутная онлайн-консультация
Опасно ли это?
Техники "Lifespanintagation" и ДПДГ сертифицированны и абсолютно безопасны.
Это гипноз?
Нет. Событие остается в памяти, но уже как факт биографии. Уходит негативная окраска и боль.
Поможет ли это мне?
Это помогает всем, кто действительно хочет меняться и жить.
Что значит гарантия?
Отработанное событие остается только как факт биографии. Болезненные эмоции уходят. Событие больше не влияет на вас.
Запишитесь на первичную консультацию
15 минутная бесплатная онлайн консультация
Запись на консультацию
Выберете вид консультации
Нажимая кнопку "Записаться", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности
ИП Бергер Дмитрий Юрьевич
Москва, Воротниковский переулок, д.11. стр.2.
+7903 787 9797 whatsapp/telegram
info@docberger.ru
skype: bergerdmitriy
Как добраться:
м. Маяковская, последний вагон из центра; по указателям выход на Садовую-Триумфальную ул., к театру Сатиры; после эскалатора идти прямо, около касс повернуть налево; из стеклянных дверей - направо; идти вдоль Садовой-Триумфальной ул. 2-3 минуты, затем повернуть на Воротниковский переулок (ориентир - магазин "Мосхозторг"); идти прямо до кафе "Моя кузина", после него - черные ворота, позвонить в домофон.

Политика в отношении обработки персональных данных. Читать далее..
ПОЛИТИКА ИП БЕРГЕР Д. Ю. В ОТНОШЕНИИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
119501, г. Москва, улица Матвеевская, дом 4, корпус 2, квартира 11
1. Назначение и область действия документа
1.1. «Политика ИП Бергер Д.Ю. (далее по тексту также — ИП) в отношении обработки персональных данных» (далее — Политика) определяет позицию и намерения ИП в области обработки и защиты персональных данных, с целью соблюдения и защиты прав и свобод каждого человека и, в особенности, права на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну, защиту своей чести и доброго имени.
1.2. Политика неукоснительно исполняется индивидуальным предпринимателем и работниками ИП Бергер Д.Ю.
1.3. Действие Политики распространяется на все персональные данные субъектов, обрабатываемые ИП с применением средств автоматизации и без применения таких средств.
1.4. К настоящей Политике имеет доступ любой субъект персональных данных.
2. Определения
2.1. Персональные данные — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (гражданину). Т.е. к такой информации, в частности, можно отнести: ФИО, год, месяц, дата и место рождения, адрес, сведения о семейном, социальном, имущественном положении, сведения об образовании, профессии, доходах, сведения о состоянии здоровья, а также другую информацию.
2.2. Обработка персональных данных — любое действие (операция) или совокупность действий (операций) с персональными данным, совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. К таким действиям (операциям) можно отнести: сбор, получение, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
3. Субъекты персональных данных — ИП Бергер Д.Ю. обрабатывает персональные данные следующих лиц:
• субъектов, с которыми заключены договоры гражданско-правового характера;
• клиентов ИП Бергер Д.Ю.;
• зарегистрированных пользователей сайта www.docberger.ru
• представителей юридических лиц;
• поставщиков (индивидуальных предпринимателей).
4. Принципы и условия обработки персональных данных
4.1. Под безопасностью персональных данных ИП Бергер Д.Ю. понимает защищенность персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных и принимает необходимые правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных.
4.2. Обработка и обеспечение безопасности персональных данных ИП Бергер Д.Ю.
осуществляется в соответствии с требованиями Конституции Российской Федерации, Федерального закона № 152-ФЗ «О персональных данных», подзаконных актов, других определяющих случаи и особенности обработки персональных данных федеральных законов Российской Федерации, руководящих и методических документов ФСТЭК России и ФСБ России.
4.3. При обработке персональных данных ИП Бергер Д.Ю. придерживается следующих принципов:
• законности и справедливой основы;
• ограничения обработки персональных данных достижением конкретных, заранее определенных и законных целей;
• недопущения обработки персональных данных, несовместимой с целями сбора персональных данных;
• недопущения объединения баз данных, содержащих персональные данные, обработка которых осуществляется в целях, несовместимых между собой;
• обработки персональных данных, которые отвечают целям их обработки;
• соответствия содержания.
4.4. ИП обрабатывает персональные данные только при наличии хотя бы одного из следующих условий:
• обработка персональных данных осуществляется с согласия субъекта персональных данных на обработку его персональных данных;

• обработка персональных данных необходима для достижения целей, предусмотренных законом, для осуществления и выполнения возложенных законодательством Российской Федерации на оператора функций, полномочий и обязанностей;
• обработка персональных данных необходима для исполнения договора, стороной которого либо выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных, а также для заключения договора по инициативе субъекта персональных данных или договора, по которому субъект персональных данных будет являться выгодоприобретателем или поручителем;
• обработка персональных данных необходима для осуществления прав и законных интересов ИП или третьих лиц либо для достижения общественно значимых целей при условии, что при этом не нарушаются права и свободы субъекта персональных данных;
• осуществляется обработка персональных данных, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных либо по его просьбе;
• осуществляется обработка персональных данных, подлежащих опубликованию или обязательному раскрытию в соответствии с федеральным законом.
4.5. ИП Бергер Д.Ю. вправе поручить обработку персональных данных граждан третьим лицам, на основании заключаемого с этими лицами договора.
Лица, осуществляющие обработку персональных данных по поручению ИП Бергер Д.Ю. обязуются соблюдать принципы и правила обработки и защиты персональных данных, предусмотренные Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных». Для каждого лица определены перечень действий (операций) с персональными данными, которые будут совершаться юридическим лицом, осуществляющим обработку персональных данных, цели обработки, установлена обязанность такого лица соблюдать конфиденциальность и обеспечивать безопасность персональных данных при их обработке, а также указаны требования к защите обрабатываемых персональных данных.
4.6. В случаях, установленных законодательством Российской Федерации, ИП Бергер Д.Ю. вправе осуществлять передачу персональных данных граждан.
4.7. В целях информационного обеспечения ИП могут создаваться общедоступные источники персональных данных работников, в том числе справочники и адресные книги. В общедоступные источники персональных данных с согласия работника могут включаться его фамилия, имя, отчество, дата и место рождения, должность, номера контактных телефонов, адрес электронной почты. Сведения о работнике должны быть в любое время исключены из общедоступных источников персональных данных по требованию работника либо по решению суда или иных уполномоченных государственных органов.
4.8. ИП уничтожает либо обезличивает персональные данные по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости достижения цели обработки.
5. Права субъекта персональных данных
Гражданин, персональные данные которого обрабатываются ИП Бергер Д.Ю. , имеет право:
• получать от ИП Бергер Д.Ю. :
• подтверждение факта обработки персональных данных ИП Бергер Д.Ю. ;
• правовые основания и цели обработки персональных данных;
• сведения о применяемых ИП Бергер Д.Ю. способах обработки персональных данных;
• наименование и местонахождения ИП Бергер Д.Ю. ;
• сведения о лицах, которые имеют доступ к персональным данным или которым могут быть раскрыты персональные данные на основании договора с ИП Бергер Д.Ю. или на основании федерального закона;
• перечень обрабатываемых персональных данных, относящихся к гражданину, от которого поступил запрос и источник их получения, если иной порядок предоставления таких данных не предусмотрен федеральным законом;
• сведения о сроках обработки персональных данных, в том числе о сроках их хранения;
• сведения о порядке осуществления гражданином прав, предусмотренных Федеральным законом «О персональных данных» № 152-ФЗ;
• информацию об осуществляемой или о предполагаемой трансграничной передаче персональных данных;
• наименование и адрес лица, осуществляющего обработку персональных данных по поручению ИП Бергер Д.Ю. ;
• иные сведения, предусмотренные Федеральным законом «О персональных данных» № 152-ФЗ или другими федеральными законами;
• требовать уточнения своих персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки;
• отозвать свое согласие на обработку персональных данных;
• требовать устранения неправомерных действий ИП Бергер Д.Ю. в отношении его персональных данных;
• обжаловать действия или бездействие ИП Бергер Д.Ю. в Федеральную службу по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) или в судебном порядке в случае, если гражданин считает, что ИП Бергер Д.Ю. осуществляет обработку его персональных данных с нарушением требований Федерального закона № 152-ФЗ «О персональных данных» или иным образом нарушает его права и свободы;
• на защиту своих прав и законных интересов, в том числе на возмещение убытков и/или компенсацию морального вреда в судебном порядке.
6. Ответственность
В случае неисполнения положений настоящей Политики ИП Бергер Д.Ю. несет ответственность в соответствии действующим законодательством Российской Федерации.
ОБРАЩАЕМ ВАШЕ ВНИМАНИЕ
Получить разъяснения по интересующим вас вопросам обработки ваших персональных данных, обратившись лично к ИП Бергер Д.Ю. либо направив официальный запрос по Почте России по адресу: 119501, г. Москва, ул. Матвеевская, дом 4, корпус 2, квартира 11
В случае направления официального запроса к ИП Бергер Д.Ю. в тексте запроса необходимо указать:
• ФИО;
• номер основного документа, удостоверяющего личность субъекта персональных данных или его представителя, сведения о дате выдачи указанного документа и выдавшем его органе;
• сведения, подтверждающие ваше участие в отношениях с ИП Бергер Д.Ю. либо сведения, иным способом подтверждающие факт обработки персональных данных ИП Бергер Д.Ю.;
• подпись гражданина (или его законного представителя). Если запрос отправляется в электронном виде, то он должен быть оформлен в виде электронного документа и подписан электронной подписью в соответствии с законодательством РФ.
На сайте www.masura.ru публикуется актуальная версия «Политики ИП Бергер Д.Ю. в отношении обработки персональных данных».
Сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных ИП Бергер Д.Ю. при обработке персональных данных принимает необходимые правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.
К таким мерам в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» относятся:
• определение угроз безопасности персональных данных при их обработке в информационных системах персональных данных;
• применение организационных и технических мер по обеспечению безопасности персональных данных при их обработке в информационных системах персональных данных, необходимых для выполнения требований к защите персональных данных, исполнение которых обеспечивает установленные Правительством Российской Федерации уровни защищенности персональных данных;
• применение прошедших в установленном порядке процедуру оценки соответствия средств защиты информации;
• оценка эффективности принимаемых мер по обеспечению безопасности персональных данных до ввода в эксплуатацию информационной системы персональных данных;
• обнаружение фактов несанкционированного доступа к персональным данным и принятием мер;
• восстановление персональных данных, модифицированных или уничтоженных вследствие несанкционированного доступа к ним;
• установление правил доступа к персональным данным, обрабатываемым в информационной системе персональных данных, а также обеспечением регистрации и учета всех действий, совершаемых с персональными данными в информационной системе персональных данных;
• контроль за принимаемыми мерами по обеспечению безопасности персональных данных и уровня защищенности информационных систем персональных данных;
• учет машинных носителей персональных данных;
• размещение технических средств обработки персональных данных в пределах охраняемой территории;
• поддержание технических средств охраны, сигнализации в постоянной готовности;
• проведение мониторинга действий пользователей, проведение разбирательств по фактам нарушения требований безопасности персональных данных
В целях координации действий по обеспечению безопасности персональных данных ИП Бергер Д.Ю. назначены лица, ответственные за обеспечение безопасности персональных данных.